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ビタミンEオイルの使い方①

ビタミンEオイル「セラリキッド」のCERA表参道です。
セラリキッドの使用方法についてお伝えしていきます。

1.保湿

いちばん多く使っていただいているのは肌の保湿。
脂溶性の成分がじっくり肌になじんで、
サラサラとしたつけ心地なのに、
しっとりさせてくれます。
伸びもいいので、経済的!
お顔だけではなく、
全身に使っていただけるのが特徴です。
どこにつけても大丈夫なので安心。
お風呂上りに軽く水分をおさえて、
すぐにつけていただくことをお勧めします。
お顔からからだまで一つで済ませることができます。

②へつづく…

熱中症でとるべき水分①

ビタミンEオイル「セラリキッド」のCERA表参道です。

ビタミンEオイル「セラリキッド」

今年の梅雨明けは驚くほど早いものでした。
この暑さが猛暑が続くのかとうんざりします。

熱中症でよく言われるのが水分をとること。
私たちのからだは約60%程度が水分でできています。
これらの水分は、
酸素や栄養素を体中に運搬してくれたり、
体温を調整したり、尿や汗として老廃物を体外に排出しています。
重要な役目を果たしてくれているので、
水分が不足するとこれらの働きがストップしてしまいます。

②へつづく…

ビタミンEと抗酸化③

ビタミンEオイル「セラリキッド」のCERA表参道です。

活性酸素には種類があります。
スーパーオキシド、
過酸化水素、
ヒドロキシルラジカル、
一重項酸素。
これら一つ一つ、
たとえば酸化力だったり、
寿命や移動距離、
それぞれが違うものです。
ただ、私たちのからだは、
これらの活性酸素を
安全な水や酸素に分解することができます。

ビタミンEオイル「セラリキッド」

④につづく…

紫外線と目のオイルケア④

ビタミンEオイル「セラリキッド」のCERA表参道です。

目の疲れを感じたときには、
目の周囲を温めると血行がよくなって楽になります。
ぜひオイルケアの前にホットタオルをのせて休息をとってみてください。

お風呂の中でホットタオルののせておけば、
お風呂上りのスキンケアで「ながらケア」ができるので時間も手間も短縮!
目のまわりは皮膚が薄いので、
オイルの成分には十分気を付けてください。
また強い刺激も禁物です。
あまり強い圧をかけすぎないようにしましょう。
さっと目のまわりにオイルを塗布したら、
こめかみを指の腹でじんわりと押していきます。
次に目のまわりの骨に沿って指の腹を骨に当てるような形で3か所に分けて押してください。
目の下の涙袋の部分も同じく三か所くらいに分けてやさしく押していきます。
両方とも目の内側から外側に向かっていくようにするとたるみの解消にもなります。
最後にオイルをなじませるように先ほど押していった部分を流していきます。

ビタミンEオイル「セラリキッド」

スキンケアのときに1分だけ目を重点的にケアするだけで、
眼精疲労も目の大きさも変わってきますので、
毎日のケアに取り入れてみてください。

 

がん治療と免疫⑤

ビタミンEオイル「セラリキッド」のCERA表参道です。

がんの患者さんは栄養失調の速度が速いと言われます。
8割の患者さんが、
がんと診断された後体重が減少していきます。
これはがん自身が栄養を得ようとしたり、
治療の副作用で口内炎が出てきたり、
味覚障害が出てきたりと色々な原因があります。

痩せないことの意識を保つことが大切です。
無理して食べるというよりは、
無理なく食べられるその時その時の方法を考えるのが大切。
タンパク質が摂れる卵やチーズ、牛乳。
免疫力を上げるバナナのような果物、淡色野菜と海藻類。
生姜やお茶といった抗酸化物質も加えていきます。
食事を摂ることで免疫力も上げていきましょう。

 


ビタミンEオイル「セラリキッド」