2017年10月ワークショップ「脚の仕組みから分かる!スポーツ後のセルフケア」

10月のワークショップ第一弾は「脚の仕組みからわかる スポーツ後のセルフケア」を開催します。
スポーツを楽しんだ後の身体のケアはとても大切。ケガをしないためにも、疲れを残さないためにも適切なケアをしたいものです。

今回は、筋肉や骨といった脚の仕組みからしっかりと理解し、スポーツのパフォーマンスを上げるセルフケアを実践的にお伝えします。

参加費は2,000円(材料費込、税込)。
ご参加の方に、もれなく「オリジナルスポーツアロマオイル」をプレゼントいたします。
どなたでもご参加できますので、お気軽にお問い合わせください。

 

開催概要

ワークショップ名 脚の仕組みからわかる スポーツ後のセルフケア
☆オリジナルスポーツアロマオイル付き!
日時 2017年10月12日(木)18:30~19:30
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 2,000円(材料費込、税込、定員6名)
お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
メールでのお問い合わせはこちら

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ご要望等ありましたら併せてご記入をお願いします。

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2017年8月夏休み自由研究「好きな香りをブレンド・虫よけジェル」学校提出レポート付

8月の自由研究ワークショップは、「好きな香りをブレンド・虫よけジェル」です。
おかげさまで、満席となりましたので、受付を終了させていただきました。
ありがとうございます。

耐えがたい暑い日が続いています。
それでも夏休みを迎えて元気に外で子供たちが遊ぶ姿が見られます。
ヒアリの話題とともに虫刺されが気になりますが、
なかなか進まない夏休みの宿題も頭の痛い問題です。

今回は、自由研究用に虫よけに作用がある精油をブレンドをしていただき、
お気に入りの香りで虫よけジェルを作成していただくワークショップです。
学校に提出するレポートも付いてくるので、参加するだけで宿題もOK。
混ぜるだけなので、低学年のお子様でも簡単!
市販の虫よけスプレーを使うのは成分が気になるという方にもおすすめ。

ジェルは発酵ベータグルカンが入ったEジェルモイストベールを使用。
冷たいジェルでこの時期の保湿にも最適!
ジェルはお持ち帰りいただけます。

参加費は1,000円(材料費込、税込)。作成する方のみ参加費が必要です。
もちろん親子で別々の香りを作ることもできます。

開催概要

ワークショップ名 2017年8月夏休み自由研究「好きな香りをブレンド・虫よけジェル」
日時 2017年8月28日(月)10:30~11:15
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 1,000円(材料費込、税込)

お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※満員御礼♪ ありがとうございます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
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2017年夏休み自由研究「からだの不思議」レポート付・脚のオイルケア体験

夏休み自由研究イベント「これで完成!夏休み自由研究 からだの不思議」を開催します。

今回は脚(ふくらはぎ、足裏など)をテーマに「からだの不思議」を学びます。
脚の筋肉や骨の構造や筋肉痛のメカニズムを学び、
実際のケア方法も体験していただけます。

さらに、自由研究にそのまま使える説明レポートが付いていますので
夏休みの自由研究はこれで完成!

小学生の親子2名様でお申込みください。
参加費は1組1,000円(材料費・教材費込、税込)。

お気軽にお問い合わせください。

開催概要

名称 これで完成!夏休み自由研究
からだの不思議・脚のしくみ編
日時 2017年7月22日(土) 10:30~12:00
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA 2F-3F
講師 町田 映子 猪木 由美子
参加費 1,000円(材料費・教材費込、税込、定員 親子6組)
※参加費はお子様1人につき
お問合せ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
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2017年7月セラ表参道ワークショップ「好きな香りをブレンド・虫よけジェル」

今回のワークショップは、「好きな香りをブレンド・虫よけジェル」です。

蒸し暑い日が続いています。
そろそろ外出時には虫刺されが気になる季節です。
痒みはなかなか我慢できないもの。
できるだけ虫刺されは避けたいですね。

今回は、虫よけに作用がある精油をブレンドをしていただき、
お気に入りの香りで虫よけジェルを作成します。
市販の虫よけスプレーを使うのは成分が気になるという方におすすめ。

ジェルは発酵ベータグルカンが入ったEジェルモイストベールを使用。
冷たいジェルでこの時期の保湿にも最適!

参加費は1,000円(材料費込、税込)。

開催概要

ワークショップ名 好きな香りをブレンド・虫よけジェル
日時 2017年7月14日(金)11:00~11:40
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 1,000円(材料費込、税込)

お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第先着順で締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
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2017年6月セラ表参道ワークショップ「子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法」

今回のワークショップは、「子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法」です。

少し暑い日も多くなってきました。
運動会や部活動でお子さんがいつも以上に活発に身体を動かす時期ですね。
「脚が痛い」と訴える姿に何かできないかなと思われるお母さまも多いと思います。
ケガをしないためにも、疲れを残さないためにも適切なケアをしたいものです。

今回は、オイルを使って脚の筋肉痛をケアする方法を中心にお伝えします。
身体を動かしたあとにケアをすると翌日の身体が楽になります。
ぜひお子さんの身体のために覚えておいていただきたいケアです。

参加費は1,000円(材料費込、税込)。
親子でも(参加費は一人分!)お一人でも参加ができますので、お気軽にお問い合わせください。

開催概要

ワークショップ名 子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法
日時 2017年6月17日(土)11:00~12:00
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 1,000円(材料費込、税込)

お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第先着順で締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
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