2017年11月セラ表参道ワークショップ「お風呂上りのベビーケア」

11月のワークショップです。
大好評の「不安解消~お風呂上りのベビーケア」を開催します。

プレママ限定のワークショップ。
ベビーオイルを使ったお風呂上りのケアの仕方をお伝えする60分です。
どうやって触れたらいいの?どうケアすればいいの?という不安がいっぱいな方にオススメです。
分かりやすく丁寧に、テキストを使ってお伝えいたします。

受講料は2,000円(材料費込、税込)。
生まれたての無防備なお肌を健やかに守ってくれる天然成分100%のベビーオイル(3,300円相当)をお持ち帰りいただけます。

プレママさんならどなたでもご参加できますので、お気軽にお問い合わせください。
*階段やスペースの安全面から赤ちゃんや小さなお子さまとのご参加はご遠慮いただいております。

 

開催概要

ワークショップ名 【プレママ限定】不安解消~お風呂上りのベビーケア
日時 2017年11月10日(金)11:00~12:00
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 2,000円(材料費込、税込、定員6名)
お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
メールでのお問い合わせはこちら

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ご要望等ありましたら併せてご記入をお願いします。

確認画面は表示されません。上記内容で送信しますので、よろしければチェックを入れてください。

 

※本申込フォームにご入力いただいた個人情報は厳重に管理し、弊社からのご連絡のみに使用いたします。弊社の個人情報の取り扱いについては以下をご確認ください。http://ceraworld.com/privacy/

2017年10月ワークショップ「脚の仕組みから分かる!スポーツ後のセルフケア」

10月のワークショップ第一弾は「脚の仕組みからわかる スポーツ後のセルフケア」を開催します。
スポーツを楽しんだ後の身体のケアはとても大切。ケガをしないためにも、疲れを残さないためにも適切なケアをしたいものです。

今回は、筋肉や骨といった脚の仕組みからしっかりと理解し、スポーツのパフォーマンスを上げるセルフケアを実践的にお伝えします。

参加費は2,000円(材料費込、税込)。
ご参加の方に、もれなく「オリジナルスポーツアロマオイル」をプレゼントいたします。
どなたでもご参加できますので、お気軽にお問い合わせください。

 

開催概要

ワークショップ名 脚の仕組みからわかる スポーツ後のセルフケア
☆オリジナルスポーツアロマオイル付き!
日時 2017年10月12日(木)18:30~19:30
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 2,000円(材料費込、税込、定員6名)
お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
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2017年8月コラム「紫外線のダメージを受ける夏のパサパサ髪」

 

 

 

の遺伝子をしっかり受け継ぎ、くせ毛が目立つようになってきた子供たち。長年扱い慣れている私とは違い、毎日悪戦苦闘しています。特に夏の暑さが厳しいこの時期は、外で部活に明け暮れているのもあってパサパサに拍車がかかっています。

 

髪はその90%がケラチンというたんぱく質でできています。身体のなかに取り込まれたたんぱく質は細かくアミノ酸に分解されますが、そのうち18種類のアミノ酸が再結合したものをケラチンと言います。このケラチンが少なくなると、髪にツヤやコシがなくなったり、すぐ抜け落ちるような細く弱い髪になってしまいます。ケラチンのなかで、もっとも多いのがシスチンというアミノ酸。私たちの体内でも作ることができますが、年とともに減少していきます。

シスチンは結合することで髪を丈夫にしてくれています。しかしこのシスチン結合は紫外線に当たると切れてしまいます。同時に紫外線を吸収することで髪の酸化が進みます。このときシステイン酸が生成されてしまい、シスチン結合は元に戻ることができなくなるのです。夏の外出時にパサパサになったりダメージを受けた髪になってしまうのはこのためです。

紫外線量の多い季節の外出には日焼け止めは必須という方も多いと思いますが、髪の紫外線対策は疎かにしがちです。肌より何倍も紫外線を浴びている髪。帽子や日傘といった外からの対策と、髪を元気に保つ栄養をしっかり経口摂取する対策を、毎日のなかに組み込むようにしましょう。

またオイルを髪のケアに使うのもおすすめです。シャンプーの前ならば頭皮から髪にかけてオイルを塗ってヘッドマッサージをしてから洗い流したり、シャンプー後にパックのようにしばらく経ってから洗い流したり。手にオイルをとって髪に馴染ませてからドライヤーをかけるのも効果的です。ぜひお試しください。

2017年夏休み自由研究「からだの不思議」レポート付・脚のオイルケア体験

夏休み自由研究イベント「これで完成!夏休み自由研究 からだの不思議」を開催します。

今回は脚(ふくらはぎ、足裏など)をテーマに「からだの不思議」を学びます。
脚の筋肉や骨の構造や筋肉痛のメカニズムを学び、
実際のケア方法も体験していただけます。

さらに、自由研究にそのまま使える説明レポートが付いていますので
夏休みの自由研究はこれで完成!

小学生の親子2名様でお申込みください。
参加費は1組1,000円(材料費・教材費込、税込)。

お気軽にお問い合わせください。

開催概要

名称 これで完成!夏休み自由研究
からだの不思議・脚のしくみ編
日時 2017年7月22日(土) 10:30~12:00
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA 2F-3F
講師 町田 映子 猪木 由美子
参加費 1,000円(材料費・教材費込、税込、定員 親子6組)
※参加費はお子様1人につき
お問合せ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
メールでのお問い合わせはこちら
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2017年6月セラ表参道ワークショップ「子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法」

今回のワークショップは、「子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法」です。

少し暑い日も多くなってきました。
運動会や部活動でお子さんがいつも以上に活発に身体を動かす時期ですね。
「脚が痛い」と訴える姿に何かできないかなと思われるお母さまも多いと思います。
ケガをしないためにも、疲れを残さないためにも適切なケアをしたいものです。

今回は、オイルを使って脚の筋肉痛をケアする方法を中心にお伝えします。
身体を動かしたあとにケアをすると翌日の身体が楽になります。
ぜひお子さんの身体のために覚えておいていただきたいケアです。

参加費は1,000円(材料費込、税込)。
親子でも(参加費は一人分!)お一人でも参加ができますので、お気軽にお問い合わせください。

開催概要

ワークショップ名 子どもの筋肉痛を治したい!~脚のオイルケア方法
日時 2017年6月17日(土)11:00~12:00
会場 CERA表参道
東京都港区南青山3-14-26 CASA SERENA
講師 猪木由美子
参加費 1,000円(材料費込、税込)

お申し込み 下のフォームからお申し込みください。
※定員になり次第先着順で締め切らせていただきます。
お問い合わせ 株式会社セラ ワークショップ係
TEL:03-6721-1710
メールでのお問い合わせはこちら
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